月经是每个女性重要的生理特征，同时也是女性健康的晴雨表。正常而规律的月经，不仅意味着女性自身妇科系统正常运作，同时也是全身各个器官系统正常的表现。

　　那么，女性朋友从哪些方面可以判断自己的月经正常与否呢?

　　(1)看经血颜色。

　　正常的经血一般呈红色或暗红色，若出现黑色或伴有黑色血块，或出现淡红色，都属于不正常。

　　(2)看月经持续时间。

　　正常月经持续的时间为2~7天，2天以内则称为经期过短，超过7天则称为月经延长。

　　(3)看月经量。

　　月经量指一次月经来潮的出血总量，正常的月经出血量为30~50毫升。一般认为每月失血量多于80毫升即可称为病理状态。

　　(4)看月经周期。

　　月经来潮的第一天就是月经期的开始，两次月经第一天的间隔即为一个月经周期。一般正常的月经周期为28~30天，提前或延后7天左右，均可视为正常。

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