熬夜会严重影响女性的内分泌。突然出现熊猫眼，眼袋变大，面色黯淡无光，这些都是长期熬夜的结果。但是我们不要以为熬夜会仅仅导致面容憔悴，长期熬夜不仅会带来以上问题，而且还会导致各种女性疾病的出现。其中女性的月经不调就是熬夜非常容易出现的问题。下面请看西安华都妇产医院专家的介绍。

　　西安华都妇产医院专家指出，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的概是正常作息女性的2倍，痛经症状也很多。现在抱怨月经不正常的女性越来越多，不是月经迟到就是经量不正常。她们却没有想过，生活不规律、熬夜就是月经不调的元凶。

　　熬夜会严重影响女性的内分泌

　　女性的身体晚上10点至第二天的6点分泌的激素相对较多，熬夜会使激素分泌受到干扰。长期如此，会改变人体生物钟，导致身体调节紊乱，诱发内分泌失调，甚至影响排卵周期。当排卵周期打乱后，月经也开始发生变化。雌激素与孕激素分泌失调还会导致子宫、乳腺肿瘤疾病。

　　西安华都妇产医院专家指出，现在很多年轻人的生活方式过于特别，常常一玩就是几个通宵，困了又连续睡上几天。殊不知睡眠是无法恶补的。年轻人以后还要面对生育问题。而月经不调往往就是不孕症的前兆。已经发生月经不调的女性，好到医院做个详细的检查，了解到底是什么原因导致月经不调，同时也要检查有无排卵，然后对症治疗。

　　【预防】

　　调节内分泌主要从饮食，运动入手，必要时辅以药物治疗;

　　要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;

　　同时多参加各种运动锻炼，加强体质;

　　还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引 发其他疾病;

　　还要注意休息，充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;

　　预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

　　温馨提示：以上是关于“熬夜会严重影响女性的内分泌”的相关介绍。熬夜的危害很大，因此女性朋友应该尽量不要熬夜，如果是夜班女性，白天一定要适当补充睡眠时间，按照工作时间来调节自己的生物钟。如果身体适应了黑白颠倒的生活，白天的睡眠质量又可以，那么也不用担心对身体造成影响。