女性为什么会出现痛经?对于很多女性来说,每个月大姨妈光临的前几天腹部疼痛已经习以为常,这种现象我们称之为痛经.西安华都妇产医院专家指出,痛经是很多女性的烦恼,分为原发性和继发性两种,原发性痛经多是生殖器官无明显病变者,多见于青春期少女、未育的女性,继发性痛经则多因生殖器官的病变造成的。

　　女性为什么会出现痛经?

　　1、女性身体过于虚弱.女性身体虚弱,平时不注意身体的锻炼,会造成其对疼痛的耐受能力下降,从而受到痛经的困扰.

　　2、激素因素的影响.卵巢排卵后会产生黄体,黄体可以分泌孕激素,如果孕激素产生过多,就会造成宫颈出现强烈的收缩,从而影响到女性子宫内的精血外流,子宫精血过多就会刺激到子宫,引起子宫的收缩,从而产生腹痛.

　　3、精神因素.女性缺乏对月经的认识,或者是工作、生活压力过大,紧张的精神会导致人体对疼痛过于敏感,从而使得女性在月经来潮前腹痛感受加剧.

　　4、子宫因素.女性子宫先天过于狭窄,导致精血不能顺畅排出,也会引起疼痛.此外,女性子宫发育不良、子宫畸形等都可引起痛经的发生.

　　下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些痛经不可食用的食物。

　　一、忌食刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　二、忌食生冷寒凉食品

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　三、忌食酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

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