来月经的女性可要多注意了，在月经期间并不是想吃就吃。尤其是在炎热的夏天里，特别想吃一些冷饮来凉快一下，但是却因为处于月经期间而不能吃。要知道除了冷饮之外，还是有一些食物也是不可以吃的哦!

　　1. 在月经期间不适合多吃西瓜。女性经常吃西瓜的危害严重是会引起血管收缩，导致来月经的时候加重痛经，甚至会影响月经的流量，出现闭经或者经量减少等月经不调的现象。

　　2. 辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。

　　3. 柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

　　4. 苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。

　　5. 在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。

　　6. 巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。

　　7. 茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

　　温馨提示：为了你自己的健康，来月经期间要格外注意哦!不可以随便食用，尤其是凉性食物。