远离潜在的细菌，避免尿道炎紧紧相随。女性内生殖系统构造特殊，是细菌喜爱的场所，同时也增加了尿道炎的感染几。尿道炎的出现会是会造成患者出现尿急、尿痛等症状的，不及时治疗会会造成其他内生殖器官产生炎症，危害到女性身体健康。那么，我们应该如何预防尿道炎的出现呢?下面是西安华都妇产医院专家的相关介绍。

　　1、身体是革命的本钱，只有身体健康才能够有效的预防尿道炎的发生。平生生活中养成良好的运动锻炼，强身健体，增强身体抵抗力。

　　2、多喝水。女性朋友早起空腹喝水能够清洗身体内的细菌。女性在大量出汗后是需要及时补充水分的，增加排尿还可冲洗膀胱和尿道的细菌，能够有效预防尿道炎。

　　3、大便后擦拭右前向后，避免肛门的细菌传染到年多;避免穿紧身衣裤，选择棉质易吸水的，注意勤换洗和个人卫生情况。

　　4、饮食要注意清淡爽口，多吃膳食纤维、蛋白质食物，减少食盐和糖精的摄入。

　　5、生活中保持积乐观的心态，学会释放压力，调整心态。

　　6、注意个人卫生习惯，阴道很容易滋生细菌，要定期对阴部进行清洗，避免盆浴。在月经期间、流产或者妊娠期间，注意私处护理，避免性生活，有效预防尿道炎。

　　预防尿道炎的：

　　1. 注意休息，不要过多熬夜，保持精力充沛，加强免疫力;都说好阅读：女性感染患了尿道炎怎么治疗

　　2. 夏天要要加强注意私处的卫生和透气;要常穿吸湿性、透气性均好的棉、麻织内裤;

　　3.上 完厕所要注意擦拭私处的方法：由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　西安华都妇产医院妇科专家介绍，尿道炎发生诱因有以下几种：点击在线咨询了解更多

　　1、尿道及其周围腺体感染(如阴道炎、子宫颈炎等)。

　　2、尿道口或尿道内梗阻(如结石、等)使尿液引流不畅。

　　3、由于器械检查、性生活或外伤等引起尿道损伤。

　　温馨提示：以上是关于“远离潜在的细菌，避免尿道炎紧紧相随”的相关介绍。，生活中细菌是无处不在的，我们要警觉起来，注意生活细节卫生，做到有效成功预防尿道炎的发生。如果你还有没有明白的地方，可在点击西安华都妇产医院在线咨询。