女性该怎样预防阴道炎呢?西安华都妇产医院专家介绍，阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，一般正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，进而导致阴道炎症。许多的人对此并不是很了解，生活中阴道炎给女性朋友带来的危害很大，有着无数难言的痛楚，况且阴道炎种类繁多，不同的外阴炎的症状表现不一样，细菌性阴炎要治疗多久?

　　专家表示，由于阴道炎会对生活造成一定的影响，所以对于女性预防阴道炎做出几方面的介绍：

　　1、生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力;

　　2、经期不坐浴;

　　3、选择吸收力强、透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生;

　　4、不过量食用刺激性食物;

　　5、保持外阴干燥、清洁;

　　6、选择棉质、透气性好、宽松的内裤，尽量避免穿紧身裤;

　　7、性生活要适度，好评用避孕套;

　　8、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗，以免破环阴道正常的防御机制;

　　9、避免公共浴池洗淋浴;

　　10、清洗外阴注意专盆专用;

　　预防阴道炎的5大注意事项

　　1、不过度清洗阴道。正常情况下，我们的阴道(疾病)会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　2、饮食注意事项。少吃刺激性食物，正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　3、不要滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素，对预防霉菌性阴道炎十分不利。

　　4、穿棉质通气的裤子。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

　　5、性生活正常单纯。许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况。

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