月经提前的情况是女性月经不调常见的问题，给女性的健康影响是不小的，不少的女性都有这样的问题发生，那么为什么在生活中我们的女性总会出现月经提前的情况呢?

　　西安华都妇产医院指出：正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经提前。一般月经提前的原因是很复杂的，建议我们的女性到医院做一些检查找出具体的原因后对症进行治疗。

　　女性月经提前的情况也是可以控制的、可以预防的。

　　精神方面要注意了

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，可以去参加一些体育锻炼或者是一些活动

　　注意生活的卫生习惯

　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期基本不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激

　　自己的衣物也要注意了

　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　饮食方面营养很重要

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激的食物

　　西安华都医院医生温馨提示：但是不管怎样，生活中我们的女性出现了月经提前的情况就需要注意了，及时的到医院进行相关的检查是很重要的，以免给自己的健康带来了些影响。