预防盆腔炎的具体措施是什么?

　　注意饮食。人们的饮食与疾病也是密不可分发，对于盆腔炎的预防，也需要从饮食开始注意预防。大家在平时要注意饮食的清淡性，多吃营养含量比较高的食物，注意补充身体所需的各类营养。

　　注意经期保健。许多妇科炎症都是因为细菌感染导致的，尤其是经期，一定要注意卫生，防止出现感染。女性要注意勤换卫生巾，同时自己的洗漱用品一定要跟别人分开，专人专盆。内衣内裤较好放在沸水中消下毒，然后放在通风处晾晒。

　　经期注意休息。经期不宜过度劳累，要注意休息。太拼命的工作，容易导致盆腔充血，从而诱发炎症。而且太过于辛苦的工作，也容易导致机体免疫力下降，这样就容易招细菌上门。

　　注意运动。女性朋友还要加强锻炼，才能让身体更健康。同时女性朋友也不要盲目减肥，这样也会使身体抵抗力下降的。

　　温馨提示：女性朋友在对于盆腔炎进行预防的时候，也要注意定期去医院做妇科检查，以便随时了解我们自己的身体状况，做到早发现早治疗。