宫颈息肉在已婚妇女中比较多见。慢性炎症长期刺激宫颈管局部黏膜增生，子宫有排除异物倾向，使增生的黏膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。

　　宫颈息肉应该怎么预防?

　　专家表示：首先就要多补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。同时改掉不良的饮食习惯，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，平时可以多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑黄豆，多吃核桃、黑木耳，多饮用绿茶，多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等。

　　大家要注意生活起居要有规律，注意劳逸结合，充足睡眼，少熬夜，如果身体长期处于疲劳的状态，也会使身体的免疫力下降的，容易诱发多种疾病。对于我们女性同胞而已，可以通过适当的进行快走、慢跑的运动来舒展自己的身体。

　　保持良好的心态，因为特殊的生理及心理特性，会出现独特的情绪表现，焦虑、愤怒、抑郁等，所以要保持稳定的情绪及心境，以减轻生理周期前后身体上的变化，保持良好的精神状态。

　　西安华都专家建议，当出现疾病症状后，较好的办法就是去医院检查一下，只有找准病因才能对症下药，让医生帮你提出较合理的建议。