哪些因素导致了痛经的出现呢?据了解，痛经是与我们的生活习惯息息相关的，有的女性很怕痛经的到来，想各种办法都是没有用，吃药也吃得脑袋疼，但是生活习惯方面却从来没有节制过，做任何事都要讲究方式方法。很多人都亲身体验过痛经，在经行之前或者经行时会发生小腹胀痛，腰酸背痛的情况，这些都是痛经的表现。那么是哪些因素导致了痛经的出现呢?西安华都妇产医院的妇科专家总结了以下九大引起痛经的原因。我们一起来看看吧。

　　原因一：宫颈口较狭窄：子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　原因二：劳累因素：经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。

　　原因三：遗传因素：有的女性生来对疼痛的敏感度很高，有的女性痛经的原因跟母亲的痛经有联系，可以说“痛经遗传”。

　　原因四：受凉因素：因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。

　　原因五：子宫缺血缺氧：由于子宫受寒或其他原因导致子宫内供血不足，经血运行不畅，从而造成痛经。

　　原因六：经期内分泌紊乱：少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　西安华都妇产医院的妇科专家介绍到：女性痛经要注意什么预防呢?

　　1、保持心情愉快：

　　经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。

　　2、饮食调理：

　　月经前后多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。

　　3、注意保暖：

　　月经前后一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，可将热水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的发生。

　　4、持外阴清洁：

　　经常保持外阴清洁，经期不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经可减轻或者不痛。

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