痛经现象应该怎样缓解呢?女性朋友在生理周期总是会出现各种不适,稍微不注意还会出现痛经的情况,让很多的女性朋友很是困扰.据西安华都妇产医院的专家介绍到,痛经的危害对女性朋友而言是非常大的,因为它可能与一些妇科疾病有关,还可能导致女性朋友不孕,因此要做好对于该疾病的预防工作.那么,痛经现象应该怎样缓解呢?有什么好的妙招呢。

　　西安华都妇产医院的专家指出,女性朋友要做到这些以缓解痛经现象.

　　合理调配饮食

　　女性朋友健康合理的饮食情况,一方面可以预防疾病的发生,一方面还可以增强自身抵抗力和免疫力.所以女性朋友要想缓解痛经的现象,要注重饮食的合理调配,在月经期间要尽量避免触碰酸辣、刺激、生冷的食物,以免发生痛经的情况.

　　保持精神愉悦

　　女性朋友在月经来潮期间还要注重保持心情的愉悦.只有当女性朋友的精神状态好了,内分泌系统就会保持在相对稳定的状态,有利于经血的顺畅,这样就可以大大减少痛经情况的发生了,希望女性朋友可以做好自己的心情调节.

　　生活环境

　　除此之外,女性朋友还要注重生活环境的舒适度,也是可以起到有效缓解痛经的现象.专家指出,当女性朋友处于舒适的环境中,心情就会比较舒畅,这样是可以很好地调节内分泌,也可以远离痛经现象,希望女性朋友要在提高警惕啦.

　　【西安华都妇产医院--西安月经不调的治疗】

　　“中西医平衡调经体系”治疗功能性月经不调 · 作用原理：

　　1、激活卵巢功能细胞，调节雌孕激素，平衡内分泌!

　　女性月经是在卵巢功能细胞(卵泡颗粒细胞和黄体细胞)分泌的雌孕激素作用下，子宫内膜的增生、萎缩和脱落而形成。如果卵巢功能细胞活性低下，雌孕激素分泌量就会不足，出现月经量少。因此，要想从根源治疗月经不调，激活卵巢功能细胞活性为关键。

　　“中西医平衡调经体系”采用国养巢调经治疗仪，通过远红外光珠产生的聚合能量，深入皮下，刺激中、关元、中脘、神阙、经中等不同穴位，通过经络传导，靶向作用于卵巢组织，激活卵巢功能细胞，恢复正常雌激素分泌，有效调节内分泌平衡。

　　2、促进子宫供血，恢复子宫正常功能!

　　子宫供血不足又叫“宫寒”，“宫寒”并不是指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，这种状态在自然界看来，就像“天空中没有太阳”。子宫供血不足，体内气血不能通畅运行，常会导致经血发黑、痛经、经期延迟等一系列症状。

　　“中西医平衡调经体系” 临床运用国高能核磁保宫治疗仪，产生的高频磁脉冲能深层穿透组织，能量直达子宫，作用于子宫的浆膜层、肌膜层和粘膜层(子宫内膜层)，促进子宫气血循环，使子宫供血更足，子宫内膜获得充分营养，恢复正常厚度。同时，激活子宫组织蛋白再生和重塑，使外创性子宫瘢痕软化、平复，并刺激凹陷性疤痕的生长，达到修复子宫疤痕的效果，并消除子宫炎症，减少宫腔积血，促使脱落的内膜等“垃圾”快速排出，使子宫恢复良好的微环境，同时解决了月经量少、痛经、颜色发黑等月经不调问题。

　　温馨提示：以上是关于“痛经现象应该怎样缓解呢?”的相关介绍。如果女性朋友出现月经不调的症状，一定要及时到正规的医院进行检查，确定病因针对性进行治疗，育龄女性应更加注意，以免导致不孕症的出现。如果想了解更多相关知识，可以直接和在线专家进行交流。西安华都妇产医院紧跟医学界新专业，拥有专业医疗设备，为临床诊断治疗提供了强有力的，是您健康的终身的守护者!祝您早日健康，生活愉快。